Soul, Holistic work
Come per il risveglio, anche lavarsi i denti può diventare una forma di meditazione, prestando attenzione ai movimenti della mano che dirige lo spazzolino nella bocca, sulle gengive, sui denti. Prestando
attezione alle sensazioni che cambiano all’interno della bocca, come il sapore del dentifricio, e la sensazione di fresco o di tiepido dell'acqua...
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